ile tygodni

Dzięki. Jeszcze jedno. Ile polecałbyś robić ten plan? 4 tygodnie później tydzień regeneracji i znowu 4 tygodnie dobrze będzie? Czy 8 tygodni i później regeneracja. Co po tym planie można robić dalej?

[...] sie pisac na kompie co dzis jadłam... bo prawie cały dzien poza domem byłam i pisałam w zeszyciku. Kcal łącznie: 1673.3 Białka: 108 Tłuszcz: 57 Węglowodany:163 blisko tego ile powinno być Ćwiczenia: 60 minut siłka, 5 minut stepper ALE niezły wycisk sobie dałam mimo ze tylko 5 minut, bo to ogromny stepper-maszyna do wyciskania potu Wczoraj [...]

[...] badania będa ok Wolalbym zrobic mostek. Tylko na jaki cykl mam przejsc najlepiej twoim zdaniem? Zrobic 18 tygodni czy 14 tygidni cykl, poniewaz posiadam 40 strzalow decki i tescia wiec starczy na 18 tygidni. Mam co 4 tyggodnie wbijac HCG ? W ile Clomod'u i HCG najlepiej sie zaopatrzyc ? Zmieniony przez - STYLOWEO_o w dniu 27.09.2020 19:10:05

Dobrze, rozumiem - technika wiadomo, że ważniejsza niż jakieś szaleństwa z ciężarem. Jeszcze jedno pytanie - jest jakaś określona liczba tygodni ile miałbym ćwiczyć takim planem? Czy po jakimś czasie coś zmieniać, nie wiem na np. splita?

[...] ostatnia dawka do godz 18 4-5 tydz 16-24mg + yohimbina dawka według uznania zacznij od najmniejszej ostania dawka nie póżniej niż godzina 18 6-7 tydz max dawka 24-40mg ile tolerujesz zwiększasz yohę. 8-9 tydzień co 2dni zmniejszasz dawkę o 4mg sally możesz tydz dłużej. Potem możesz pomyśleć o ECA jak wynik będzie nie zadawalający. [...]

sono tutti ja w 2011 roku jadłem mete polska 25mg ed przez 6 tygodni i zrobiłem na tym więcej niż na 40 mg methanaxinu w tym roku :) także rynek koksiarski zmienia sie tak szybko ,ze informacje sprzed 2 lat mogę w tej chwili mijać się z prawdą :-) ,ale to co napisałeś pokazuje ,że jak sie dobrze wybierze nie trzeba walić nie wiadomo ile :)

w poślady jak wbijasz to stajesz bokiem/tyłem do dużego lustra i widzisz bokiem tyle ile trzeba ps. nie wiem jak to mozliwe ze niektorzy piszą że czują ból po shocie z np OMKI ja osobiście nic później nie czuje , moze dlatego że powoli przebijam igłe przez skóre ?? do autora : na moje to zrób sobie jakiś odblok żeby Ci zrosty zniknęły (około 3 [...]

[...] i ser jako rarytas),duzo duzo wody :) do tego jeszcze dorzucam ten maly suplement,1 pigula dziennie, 3x dziennie trening aerobowy,ogolno rozwojowy po min 20-30 min. Poki co ,chce wytrzymac do ferii i zobaczyc ile uda mi sie zrzucic,mozliwe ze uda mi sie zoorganizowac troche wolnego czasu i smigam na KickBoxing 3x1,5h w tygodniu,That's all ;]

[...] do siebie. BigMan dzieki za przypomnienie ze woda nie zamarza w +4 czyli w temperaturze jaka zazwyczaj wystepuje w lodówce :) Bezestrowca opartego na oleju jeszcze nie bilem ale caly czas mam w domu Base oparty na wodze i nawet jak lezy w pokojowej temperaturze potrafi się lekko skrystalizować jednak wystarczy kilka razy potrzasnac ampułka i [...]

Mysle ze wybiore Prop-a, 8 tygodni tak? Co ile injekcja wychodzi?,ten clomid jak po jednej przez 24 dni?Czy jeszcze dołączyc cos z supli oprocz diety? Ktos mojej postury robił ten cykl? Jakich przyrostów mozna sie spodziewac?

a ile zrobić cyklu? 6 tygodni czy 8??

[...] się na prawej i na lewej ręce po 1 razie. Udało się wiek: 23 waga :91 wzrost 184 -czy zanim daliscie rade na 1 łapie, trenowaliscie specjalnie w tym kierunku - jesli tak, to ile wam to zajeło i z jaką intensywnością orientacyjnie nigdy nie trenowałem pod kątem podciągania na jednej ręce. Ale zawsze trenuje podciąganie na drązku w sesjach [...]

[...] na ciele - dużo zależy od skłonności. Nie ma w tym nic dziwnego - w końcu myślisz, że od czego wyrosły ci włosy "nie na głowie" jak zgrabnie to ująłeś? O ile oczywiście masz już jakieś włosy poza głową(bez urazy ) ). Korzystne zaś jest zwiększenie zapasów azotu i wapnia w organizmie. Poza tym lek ten wykazuje niewątpliwe [...]

testowałem w cyklu na 6 tygodni. Nie ważę się, bo nie jest mi to potrzebne do szczęścia. Po prostu lubię dobrze wyglądać, a po tym widzę konkretne efekty. O ile się nie mylę, pompa powoduje mikropęknięciach we włóknach mięśniowych, które "zalepiane są" strukturami białkowymi i w ten właśnie sposób mięśnie rosną w sposób permanentny. Tak [...]

Nie doczytałeś, bo chyba o tym nie pisałam A bo ja wiem ile... Zaczęłam w ogóle ćwiczyć ze 3 lata temu (gdzieś w połowie liceum), rozciągać tak z głową 2 lata temu (wtedy to również poznałam metodę Pilatesa, której bardzo wiele jeśli idzie o rozciągnięcie zawdzięczam), a tak regularnie, właściwie prawie codziennie, to od roku z małym kawałkiem. A [...]

Ile sie ciagnie prime? Bo powiedzmy jak zaczne od przyszlego poniedzialku przez dwa tygodnie brac hcg to zostanie mi MAX 8 tygodni cyklu

[...] przypadku 100% pure power, trzymac sie dawek zalecanych na opakowaniu? (cos ok. 20g). Jeszcze jedno pytanie przyszlo mi na mysl, w przypadku Mzb, jak rozplanowac ostatni posilek (tawrog z oliwa, badz tunczyk z oliwa). Mzb po posilku czy przed?? Ostatnie juz pytanie%-) Chodzi o dlugosc trwania calego cyklu. Mam "towaru" na wiecej niz te 6-8 [...]

[...] trzymac sie dawek zalecanych na opakowaniu? (cos ok. 20g). w zaleznosci od odczuc. Jeszcze jedno pytanie przyszlo mi na mysl, w przypadku Mzb, jak rozplanowac ostatni posilek (tawrog z oliwa, badz tunczyk z oliwa). Mzb po posilku czy przed?? po Ostatnie juz pytanie Chodzi o dlugosc trwania calego cyklu. Mam "towaru" na wiecej niz te 6-8 [...]

[...] sie go wycwiczyc w ciagu kilku tygodni. Ja uwazam ze latem najlepiej budowac dynamike po przez roznego rodzaju sprinty i kilka cwiczen silowych na nogi, a zima buduje sie sile statyczna. Najwazniejszy jest jest progres ciezaru w kazdym tygodniu cwiczen. Przysiady z sztangą 10-8-10-8-10-8 Za duzo przysiadow najlepiej zrobic 4-5x8-6 powtorzen z [...]

dla pewnosci. lece z susta i deka po 500mg tyg przez 8-10 tygodni, biore hcg przez 5dni po 1000j dziennie,po skoczeniu deki biore 1000j hcg przez 10 dni i czy w tych 10dniach juz przechodze na enen 500mg tygoniowo?czy samo hcg laduje. i co do enentatu? i ile tego czegos? jak mozesz to napisz tak od A do Z;) dzieki